Apakah Durian Mengandung Kolesterol Tinggi

Teresa menekankan tidak benar buah durian memiliki kolesterol. Dari kelompok buah-buahan salah satu jenis buah yang seyogyanya dihindari saat saudara mempunyai kandungan kolesterol tinggi adalah buah durian.


Pin Di Kabar

5 gram Kolesterol.

Apakah durian mengandung kolesterol tinggi. Jambu biji sangat rendah akan kalori mengandung banyak vitamin penting sumber mineral dan sumber antioksidan yang tinggi. Karbohidrat protein dan lemak. Inilah mengapa buah durian dianggap sebagai buah paling bernutrisi dibandingkan dengan buah lainnya.

Selain komsumsi panganan bagian jeroan hewan bagian kulit hewan juga menjadi salah satu bagian yang sepantasnya anda hindari apabila mempunyai kadar kolesterol yang tinggi. Justru kadar kolesterol yang terdapat di dalamnya adalah nol. 2 mg Kalium.

Meski demikian Anda tetap harus membatasi konsumsi buah durian karena buah yang satu ini mengandung kalori yang cukup tinggi. Kandungan gizi dalam 100 gram daging durian adalah energi sebesar 147 kalori lemak 533 gram protein 147 gram karbohidrat 27 gram dan kolesterol. Sebenarnya durian mengandung lemak yang membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat Low density-lipoprotein.

Buah durian termasuk buah yang memang paling terkenal mempunyai kandungan kolesterol yang tinggi. Bisa dibilang durian merupakan raja buah-buahan yang sangat terkenal di Asia Tenggara. Lantas apakah efek makan durian bisa bikin kolesterol naik.

Di dalam 100 gram jambu biji saja terkandung sebanyak 624 IU vitamin A. Lemak hewani pada durian ini sangat bermanfaat bagi tubuhSebagai pelengkap informasi berikut kandungan gizi yang terkandung pada durian setiap 100 g durian. Namun tak sedikit orang yang percaya kalau buah durian mengandung kolesterol tinggi.

Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh ibu hamil bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Seperti yang ditulis KlikDokter ternyata buah durian sendiri nggak mengandung kolesterol lho. Jadi aman dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi.

Tomat 642 IU100 gr 107 Akg Tomat adalah buah yang rendah akan kalori tinggi kandungan lycopene. Bagi para penikmat durian anda boleh bergembira karena sebenarnya tidak terdapat kandungan kolesterol yang cukup signifikan pada durian. Melansir Raffles Medical Group durian tidak mengandung kolesterol.

Nah sebagai penggemar durian kini Anda boleh berlega hati. Kalau bisa pilih margarin yang mengandung 0 gram lemak trans atau bebas lemak trans. Banyak anggapan yang beredar di masyarakat bahwa durian tinggi kolesterol sehingga dapat menyebabkan hiperkolesterolemia kolesterol tinggi.

Kolesterol normal dalam darah adalah 160 – 200 mg sehingga kolesterol tinggi akan menyebabkan penyakit mendadak seperti hipertensi jantung stroke dan kematian. 147 kcal Lemak. Apakah benar seharusnya durian dihindari oleh penderita kolesterol tinggi.

Benarkah Makan Durian Memicu Kolesterol Tinggi. Asumsi yang salah jika buah durian dapat menyebabkan kolesterol seseorang menjadi tinggi tentu saja disebabkan karena kandungan karbohidratnya yang tinggi dan tidak ketinggalan mengenai kandungan protein serta lemaknya yang tinggi pula. Buah tomat juga memiliki kandungan vitamin.

Pembuluh darah yang menyempit bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. Pada kenyataannya banyak penelitian yang menyebutkan bahwa buah berduri ini tidak memiliki kandungan kolesterol dalam buahnya alias nol kolesterol.

0 mg Natrium. Jangan salah sangka walau sering dituding mengandung kolesterol tinggi nyatanya nutrisi yang terkandung dalam buah durian cukup tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lain. Adapun kandungan kolesterol diatas adalah dari per 10 gram makanan.

Kolesterol ditemukan di dalam makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging merah makanan laut dan produk susu kata Teresa menambahkan. Hal itu dikarenakan di dalam durian mengandung kolesterol tinggi. Durian sering dihindari karena dianggap mengandung kolesterol.

Kendati demikian kamu harus tetap waspada karena hal ini. Maka hidangan yang diolah dari margarin dan minyak kelapa pun tinggi kolesterol. Jadi anggapan durian tinggi kolesterol hanya mitos belaka.

436 mg Karbohidrat. Trigliserida dan kolesterol jahat adalah komponen yang tidak boleh terlalu tinggi. Lemak yang ditemukan dalam durian adalah lemak tak jenuh tunggal dan membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida LDL seseorang.

Ternyata durian tidak memicu kolesterol tinggi. Kalau bisa pilih margarin yang mengandung 0 gram lemak trans atau bebas lemak trans.


Tips Memilih Buah Durian Yg Matang Resep Sederhana Makanan Sehat Makanan


Cara Pilih Durian Yang Berkualitas Bagus Matang Dan Manis Tirto Id


Di Balik Kelezatan Durian 6 Fakta Kesehatan Ini Perlu Kita Tengok Halaman All Kompas Com


Durian Mengandung Kolesterol Tinggi Benarkah


Enam Senyawa Ajaib Durian Yang Menyehatkan Tubuh


Durian Mengandung Kolesterol Tinggi Benarkah


Kementerian Komunikasi Dan Informatika


Ini 4 Mitos Dan Fakta Buah Durian 1health Id


Jarang Diketahui Inilah 4 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan


Jenis Durian Populer Di Indonesia Makanan Sehat Resep Makanan Sehat Fotografi Makanan


Durian Mengandung Kolesterol Tinggi Benarkah


Durian Mengandung Kolesterol Tinggi Benarkah


Emaneman Bolehkah Makan Durian Saat Hamil 7 Bulan Ada Saja Beberapa Pantangan Makanan Ibu Hamil Yang Dipercayai Oleh Sebagian B Hamil Sumsum Tulang Kesehatan


Makan Durian Ini Manfaat Bagi Tubuh Futuready


Mitos Atau Fakta Durian Mengandung Kolesterol Tinggi


Durian Mengandung Kolesterol Tinggi Cuma Mitos


Deretan Manfaat Durian Untuk Kesehatan Cegah Penuaan Dini Bola Net


Durian Mengandung Kolesterol Tinggi Benarkah


Pin On Food And Stuff

Leave a Comment